Los beneficios de las cápsulas de vitamina C.

Cápsulas de vitamina C. Los suplementos de vitamina C se consideran uno de los suplementos más beneficiosos para las personas mayores. Se ha demostrado que la vitamina C ayuda a aumentar la fuerza, la resistencia y la función en general para personas de todas las edades, pero especialmente para las personas mayores. Aquí vamos a ver algunos de los beneficios para la salud de la vitamina C, cómo aumentar su dosis diaria de vitamina C, y por qué es importante agregar la vitamina C a su dieta diaria.

La vitamina C también puede prevenir el cáncer, proteger el corazón y reducir el riesgo de envejecimiento. La vitamina C refuerza las paredes de los vasos sanguíneos y es un poderoso antioxidante. La vitamina C también ayuda en el mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas saludables.