¿Cómo funciona el magnesio en el cuerpo?

Antes de seguir adelante, definimos primero el concepto de función de magnesio. El magnesio es un elemento prominente que ayuda a hacer varias enzimas y también ayuda a mantener los huesos fuertes y saludables. El magnesio también se encuentra en la estructura interna del cuerpo humano y también desempeña un papel importante en el crecimiento, la reparación y el funcionamiento de los nervios. Por lo tanto, entender la fisiología del magnesio es importante antes de pasar a comprender su importancia en términos de función corporal.

 

El magnesio se encuentra principalmente dentro de las células del cuerpo. Mantiene el equilibrio de las células del cuerpo. A medida que las células en el cuerpo están divididas y reemplazadas, se reduce la cantidad de magnesio en la sangre. Esto conduce a diversas complicaciones, como los molestias musculares y articulares, el insomnio, la ansiedad e incluso los calambres. La deficiencia del magnesio también desempeña un papel en la acumulación de toxinas dentro del cuerpo. La acumulación de toxinas puede llevar a varias enfermedades como enfermedades cardíacas y otras enfermedades peligrosas.

 

La sangre contiene magnesio y otros elementos traza. Las células sanguíneas necesitan una fuente de energía para realizar sus tareas. La fuente de esta energía es proporcionada por magnesio. Debido a la deficiencia de magnesio, las células del cuerpo no obtienen la energía que necesitan y, por lo tanto, su rendimiento se ve obstaculizado.

 

Sin embargo, el cuerpo humano tiene dos tipos de magnesio. El que se encuentra dentro del cuerpo y el otro se encuentra fuera del cuerpo. El interior del cuerpo se almacena en forma de sales enriquecidas de magnesio. Estas sales se utilizan para mantener el pH de las sangres y también ayudar a reducir la acumulación de toxinas dentro del cuerpo. El tipo externo de magnesio está disponible en forma de suplementos en forma de cápsulas o tabletas.

 

Ahora que somos conscientes de la importancia del magnesio, es hora de aprender cómo funciona dentro del cuerpo. Los iones de magnesio pasan a través de la sangre para alcanzar el cerebro. Cuando los iones de magnesio alcanzan el cerebro, facilita la producción de células nerviosas y axones. Las células nerviosas son responsables de enviar impulsos a las distintas partes del cuerpo. La distribución de iones de magnesio en todo el cuerpo ayuda a las células nerviosas a enviar y recibir impulsos en el momento adecuado. De hecho, cuando el cuerpo recibe la nutrición adecuada de la fuente correcta, comienza a funcionar correctamente.

 

La tarea principal del magnesio es regular los niveles de calcio en la sangre. El calcio es un nutriente que es muy esencial para el desarrollo de dientes y huesos sanos. Sin magnesio, el calcio no podrá unirse a los glóbulos. Sin embargo, el exceso de magnesio se unirá con los glóbulos y privará al cuerpo del mineral mucho necesario.

 

Cuando el magnesio está en buen suministro en el cuerpo, el calcio está vinculado a la sangre solo en pequeñas cantidades. Esto también garantiza que haya suficiente calcio para los otros minerales importantes, que incluyen potasio y sodio. Los riñones desempeñan un papel importante en excretar el magnesio del cuerpo. Si la sangre contiene demasiado magnesio, el riñón no lo eliminará de la sangre y el riesgo de hiperventilación, ataque cardíaco y un arresto cardíaco aumentará.

 

El magnesio juega un papel importante en el mantenimiento de la presión arterial normal, regulando los niveles de azúcar en la sangre y evitando los calambres musculares. Aparte de estas actividades, también ayuda en la producción de nervios y hormonas. Para resumir, se puede decir que el magnesio es indispensable en el cuerpo.

 

Hay dos tipos diferentes de magnesio presente en el cuerpo: magnesio ionizado y no ionizado. El magnesio iónico se encuentra en grandes cantidades en el cuerpo humano. Este tipo de magnesio se encuentra principalmente en los huesos y dientes de los humanos. Es responsable de mantener vivos las células nerviosas. El magnesio no ionizado se puede encontrar en los montos trazados en el cuerpo y el torrente sanguíneo. El magnesio no ionizado es muy esencial para los procesos metabólicos.

 

El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo convierte los alimentos en energía. Hay varias funciones de las enzimas que convierten el alimento en energía en el cuerpo. La sangre es una de las áreas importantes en el cuerpo que necesitan conversiones adecuadas de los alimentos en energía. La función principal de las arterias es transportar sangre desde el corazón a varias partes del cuerpo. Las células sanguíneas llevan oxígeno con ellos y lo usan a la energía cuando se ponen en contacto con los distintos órganos del cuerpo. Por lo tanto, la transferencia de oxígeno adecuada es muy esencial para todas estas actividades.

 

Una función importante del magnesio es la regulación de los electrolitos. La electrólisis es un proceso mediante el cual los iones de magnesio están separados de las sustancias que deben purificarse. Algunos de los ejemplos de elementos que necesitan ser purificados son iones de amnio, potasio y sulfato. La presencia de magnesio en nuestro cuerpo proporciona una fuente constante de energíaoltic. Por lo tanto, el magnesio juega un papel vital en la regulación de los niveles de electrolitos en todo el cuerpo.